Chaque séance est une expérience unique car elle se développe en fonction du ressenti et de l'état de chacun. Les différentes phases de chaque séance se déroulent de la manière suivante :
- Accueil des participants, prise de conscience et expression des émotions, des pensées et de l'état physique dans le moment présent (échange verbal).
- Échauffement : activer le corps et le rendre présent.
- Développement des thèmes qui ont été exprimés en début de séance, accueil du mouvement spontané et travail sur les objectifs thérapeutiques.
- Fin : réflexion sur le processus vécu (échange verbal).
Une séance dure généralement une heure mais peut être modulable selon les besoins et les circonstances des personnes.
Pour réaliser les séances de DMT, il n’est pas nécessaire de savoir danser ou d’avoir pris des cours de danse auparavant. La Danse Mouvement Thérapie est accessible à tous.
